تبليغاتX
اول شخص مفرد - تاثير رقص در كاهش فشارهاي‌ رواني
"در شخص من دو شخص هست؛ یکی مفرد که می‌نویسد و دیگری جمع که می‌خواند، و در لحظه‌ی خوانش ما سه شخصیم"

رقصيدن در حقيقت زبان مخفي و پنهان روح است. در تمام فرهنگ‌ها و در سراسر دنيا رقص وجود دارد. در تمدن‌هاي بومي، رقص، مذهب، موسيقي و متدهاي طبي ويژه مردم همان قوم وجود دارد كه متاسفانه در تمدن‌ها و جوامع امروزي كمتر مشاهده مي‌شود. در اين اجتماعات مردم در هر سن و سالي، از رقصيدن براي بيان احساسات قوي و دروني‌شان استفاده مي‌كنند.  براي بيان داستان‌هايي كه دردل دارند، براي درمان بيماري‌هايشان، براي حفظ پيوندها و روابط اجتماعي‌شان يا وقتي كه رويدادي را جشن مي‌گيرند؛ مي‌رقصند. اما امروزه روانشناسان و روان‌كاوان از حركت‌درماني (رقص‌درماني) به مثابه طب مكمل براي درمان بيماري‌هاي روحي رواني، كاهش استرس و اضطراب، تقويت مهارت‌هاي ذهني - حركتي، افزايش سطح انرژي در بدن و ... بهره مي‌گيرند.
رقص درماني براي اولين بار توسط ماريا چاس 1896-1970 به دنيا معرفي شد. او در سال 1930 استديوي رقصي را در واشنگتن تاسيس كرد. وي افراد معروفي كه بيشترين مهارت رقصيدن را داشتند، به همكاري دعوت كرد.

ادامه مطلب

+ نوشته شده در  پنجشنبه بیست و یکم تیر 1386ساعت 9:14  به قلم آمنه فرخی  |